Strona główna > Wademekum

	Wademekum

Celem działu Wademekum jest dostarczenie naszym klientom i wszystkim osobom odwiedzającym naszą stronę informacji z zakresu fizjologii, dietetyki i metodyki treningu itp. W chwili obecnej zamieściliśmy informacje podstawowe, lecz już w niedługim czasie dział ten zostanie wzbogacony o kolejne informacje i podstrony, których celem będzie pomoc w zdobyciu potrzebnych informacji związanych z treningiem kulturystycznym, siłowym, fitness i zdrowym trybem życia.

Białka - podstawowe wielkocząsteczkowe składniki wszystkich organizmów żywych, zbudowane z aminokwasów połączonych wiązaniami peptydowymi. więcej >>

Białko serwatkowe - to nie to samo co serwatka! To dwie różne substancje i nie stosuje się ich zamiennie! Z serwatki wyodrębnia się zawarte w niej białka (i dlatego nazywają się białkami serwatkowymi) i to one mają dopiero zastosowanie w odżywkach dla sportowców! więcej >>

Węglowodany - stanowią grupę związków chemicznych zbudowanych z atomów węgla, wodoru i tlenu. Pełnią one w organizmie wielorakie funkcje - strukturalną, metaboliczną i zapasową. W organizmie człowieka pochodzą one w większości z roślinnych węglowodanów zawartych w pożywieniu. więcej >>

Tłuszcze - to ogólna nazwa wielu związków chemicznych, które prawie bez wyjątku nie rozpuszczają się w wodzie. Główną grupę tłuszczów występującą w organizmie człowieka stanowią tłuszcze właściwe, inaczej triacyloglicerole, zwane dawniej trójglicerydami. więcej >>

Witaminy - są to substancje organiczne katalizujące rozmaite przemiany metaboliczne w żywych organizmach, zbliżone w swych właściwościach do enzymów i do hormonów. Pochodzą głównie z pożywienia, niektóre tworzone są w samym ustroju przez bakterie przebywające w przewodzie pokarmowym. więcej >>

Mikroelementy - składniki śladowe, rodzaj pierwiastków biogennych występujących w organizmie w ilościach śladowych, ale niezbędnych do prawidłowego rozwoju. Należą tu: miedź, żelazo, jod, fluor, cynk, mangan, moblibden, kobalt, selen, bor. Zarówno ich niedobór jak i ich nadmiar ma niekorzystny wpływ na organizm. więcej >>

Hormony Funkcjami organizmu niezależnymi od naszej woli sterują dwa ściśle współpracujące ze sobą układy: nerwowy i hormonalny. więcej >>

wersja do wydruku

AKTUALNOŚCI Białko serwatkowe – pomyśl o proteinach
Białko serwatkowe kojarzy nam się przede wszystkim z kulturystami i sportowcami wyczynowymi. dalej >>

Białko serwatkowe - "super jedzenie"
Zdrowotne korzyści, jakie niosą ze sobą białka serwatkowe. dalej >>

Właściwości anty rakowe białka serwatkowego
Białko serwatkowe jest źródłem specyficznych komponentów dalej >>